ЛЕКАРНА.ру Блог о здоровье и медицине. Советы для здорового образа жизни.

*Рекламная статья

Кожа – это одна из самых уязвимых частей тела. Являясь наружным покровом тела, она подвергается различным воздействиям: механическим, химическим, атмосферным и другим. И кожа, как ни печально, одной из первых принимает «удары времени»: морщины, которые выдают наш возраст, проявляются именно на ней. Почему возникают морщины? Дело в том, что на лице распложено огромное число мимических мышц. Их особенность состоит в том, что они крепятся одним концом к костям черепа, а другим – непосредственно к коже лица. Именно такой способ прикрепления обеспечивает подвижность лица, а значит, и выражение эмоций. Однако у такой особенности есть и оборотная сторона: мимические мышцы активно действуют все время (пожалуй, кроме времени, когда мы спим), а значит, кожа все время натягивается, ослабевает, двигается и перетягивается. Это приводит к тому, что она складывается в складки, и возникают морщины. Особенно быстро это процесс идет по достижении определенного возраста, когда кожа теряет влагу и становится сухой и истонченной. Значит, бороться с морщинами можно, ухаживая за кожей (увлажняя, питая) или же лишив мышцы подвижности.

Подробнее »

Во второй части мы продолжаем знакомоство со списком психологических расстройств, которые до недавних пор таковыми не считались. Специалисты собираются внести их в следующее издание справочника под названием «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (сокращенно DSM).
С первой частью статьи можно ознакомиться в материале 7 новых психологических расстройств (часть I).

5. Расстройства обучения

В настоящее время в справочнике не существует категории, к которой можно было бы отнести расстройство, связанное с проблемами обучения. Эксперты говорят, что люди с этим расстройством испытывают затруднения в приобретении основных академических навыков, которые не согласуются с их возрастом и не зависят от возможности получения образования или интеллектуальных способностей.
Подробнее »

Существует справочник под названием «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (сокращенно DSM) и в нем можно найти немало диагнозов, о которых люди, даже не «посвященные» в медицину, наверняка, слышали ранее. К таковым относятся, например, тревожность и амнезия.

Однако, некоторые заболевания, которые эксперты планируют добавить в обновленное издание справочника, до недавнего времени не принято было рассматривать как патологические отклонения. Вот список таких «свежепризнанных» расстройств, претендующих, с точки зрения учёных, на место в справочнике. В этой статье мы рассмотрим первую половину списка, а в следующей — вторую.
Подробнее »

Наверное, всем знакома ситуация, когда зайдя в комнату по делу, мы ловим себя на мысли, что уже забыли, по какому именно. И если обычным людям это кажется забавным, то ученым — интересным. И они решили провести целое исследование этого «феномена». Оказалось, что в нашей забывчивости виноваты не мы. Действительно, как можно винить себя в том, что буквально секундой раньше мы знали зачем идем в помещение, а переступив порог — уже нет. Виноватым оказался дверной проем. А ученые объясняют, почему именно так.
Подробнее »

Физическая активность полезна не только для талии и сердца, но и поможет в борьбе с бессонницей. Собственно, о пользе физкультуры знают все, но вот про момент, связанный с качеством сна, нередко забывают. Люди, которые регулярно занимаются в тренажерном зале, лучше спят и чувствуют себя более бодрыми на протяжении дня, чем те, кто не уделяет должного внимания физической активности.

Недавно было проведено очередное исследование, в котором внимание было уделено связи физических упражнений со сном. Кроме фактов, в принципе очевидных, обнаружились и довольно любопытные вещи. Но обо всем по порядку.
Подробнее »

Вот так незаметно оказывается проходит время. Смотрю на главную страницу блога и не верю, что он существует уже 3 года. Но это так — 17 декабря 2008 года был опубликован первый пост, в котором мы пожелали миру быть здоровым.

Разрешите поделиться статистикой или иначе говоря нашими достижениями за это время:

• Более 350 опубликованных статей;
• Более 650 комментариев к ним оставлено;
• Около 6000 посетителей и 7500 просмотров страниц в месяц;

За последний год мы стали публиковать скорее статьи на интересные темы, связанные со здоровьем человека вместо новостей. Также недавно мы открыли новую рубрику — Видео, в рамках которой публикуем видеоролики на эти же темы: для тех, кто ленится читать.

Поздравляем себя с Днем рождения! Спасибо, что вы нас читаете!

Современная наука стремительно развивается и сегодня ученым под силу отправить человека на Луну. Однако, при этом тайной остаются некоторые, на первый взгляд, элементарные вещи. Так, к примеру, до сих пор ведутся споры по поводу зевоты. Исследователями были выдвинуты различные теории, объясняющие причину зевоты (усталость, нехватка кислорода), но ни одна из них не выдержала критики. Что же это такое и почему этот естественный процесс ставит уже который год прогрессивные умы в полный тупик?
Подробнее »