Нас читает человек!

Спирулина: полезные свойства, противопоказания, цена, спирулина ВЭЛСпирулина – это цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые используются человеком для разных целей. В основном – как корм для скота, рыб или в качестве биологически-активных добавок. Считается, что спирулина очень полезна для здоровья. Если собрать список из всех заболеваний, при которых якобы целесообразно принимать эту добавку, по длине он не уступит ни одному медицинскому справочнику.

Полезные свойства

Спирулине приписывают множество полезных свойств. В основном распространением мифов о пользе этих цианобактерий занимаются производители биологически-активных добавок. Их лозунги положительно воспринимаются почитателями народной медицины, поэтому спирулина пользуется немалым спросом, несмотря на то, что большинство заявлений о лечебных свойствах БАД являются голословными и не подтверждены никакими клиническими исследованиями.

Реальная польза спирулины:

Источник белка. В спирулине содержится больше протеинов, чем в бобовых, но меньше, чем в мясе и молочных продуктах. Однако учитывая, что большинство людей принимают спирулину в малюсеньких таблетках, а не накладывают себе полную тарелку этих цианобактерий, наличие в них протеинов вряд ли как-то отразится на состоянии здоровья.

Липидный профиль крови. Регулярный прием спирулины понижает уровень триглицеридов на 10%, а также в незначительной мере уменьшает концентрацию холестерина. Эти эффекты настолько слабо выражены, что не влияют на сердечно-сосудистые риски. Зато маркетологи, используя эти факты, неплохо влияют на умы ширнармасс.

Другие предполагаемые полезные свойства не находят подтверждения в клинических исследованиях, либо уровень доказательности низкий. Поэтому спирулина продается как биологически активная добавка, а не препарат. Она не может использоваться для лечения или профилактики каких-либо заболеваний.

Цены

На спирулину можно встретить самые разнообразные цены. Разные производители предлагают приобрести добавку за различные суммы – от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей за упаковку.

Основные формы выпуска:

Спирулина формы
  • таблетки, реже – капсулы для приема внутрь;
  • порошок;
  • свежая замороженная спирулина;
  • концентрат в жидком виде;
  • сок с добавлением спирулины;
  • косметические кремы, шампуни, маски для лица.

Стандартная цена для российских таблеток спирулины – 200-400 рублей за 100-150 штук. Импортные аналоги обходятся дороже. Например, спирулина от «Солгар» стоит 1200 рублей за 100 таблеток.

Другие цены на спирулину:

  • в порошках – 300-400 рублей за 100 г;
  • живая замороженная спирулина – 2000 рублей за 300 г;
  • спирулина в хлопьях – 800 рублей за 100 г;
  • сок со спирулиной – 300 рублей за 450 мл.

Косметика со спирулиной имеет значительный разброс цен, что зависит от производителя, а также списка дополнительных компонентов состава.

Спирулина ВЭЛ

Спирулина ВЭЛСамой популярной в России добавкой, содержащей спирулину, является «Спирулина ВЭЛ». Цена – 350 рублей за 120 таблеток. Режим приема – по 6 штук в сутки. Упаковки хватает на 20 дней. Цена месяца лечения – 525 рублей.

В интернете можно обнаружить огромное количество информации о полезных свойствах этой добавки. Утверждается, что она:

  • витаминизирует организм;
  • очищает его от шлаков;
  • укрепляет иммунитет;
  • снижает массу тела;
  • помогает при онкопатологии;
  • лечит болезни сердца;
  • продлевает молодость;
  • лечит болезни желудка и кишечника;
  • нормализует гормональный фон.

Это лишь небольшой перечень терапевтических свойств, которыми якобы обладает «Спирулина ВЭЛ». Однако официальное позиционирование БАД отличается. Если мы посмотрим на упаковку, то увидим, что это не средство от всех болезней, а иммуностимулятор.

Спирулина ВЭЛ показания

То же самое можно прочесть в инструкции по применению. «Спирулина ВЭЛ» предназначена только для укрепления иммунитета и уменьшения риска простудных заболеваний.

Спирулина ВЭЛ инструкция по применению

При этом нет научных данных, подтверждающих эффективность «Спирулины ВЭЛ» для стимуляции иммунитета или снижения риска каких-либо патологий, в том числе инфекционных или вызванных переохлаждением болезней.

Противопоказания

У спирулины нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. Эти добавки являются источником аминокислоты фенилаланина. Соответственно, их нельзя принимать пациентам с фенилектонурией.

Сине-зеленые водоросли неоднократно исследовались на токсичность. Все испытания показали, что добавка:

  • безопасна в дозе 600 мг/кг в сутки (40-50 г для взрослого человека);
  • не вызывает никаких побочных эффектов, если спирулина является источником 60% белка, потребляемого человеком за сутки;
  • не влияет на течение беременности и развитие плода.

Все опасности спирулины могут быть связаны только с низким качеством отдельных добавок. Они могут быть загрязнены:

  • другими сине-зелеными водорослями, которые выделяют микроцистины (увеличение риска рака печени);
  • тяжелыми металлами (свинец, ртуть);
  • мышьяком.

Тяжелые металлы были обнаружены в некоторых китайских добавках, содержащих спирулину. В прессе есть сообщения о том, что в Германии были выявлении микроцистины в некоторых БАД. Содержатся ли токсические вещества в российских добавках, не известно.



Отправить комментарий