Нас читает человек!

Глазные капли от усталости глазУсталость глаз знакома каждому человеку, кто хоть раз сидел целый день перед компьютером, вел машину ночью в течение нескольких часов или долго читал книгу. Она сопровождается дискомфортом и нарушением остроты зрения. Усталость глаз вызывает боль, двоение в глазах, светобоязнь и другие неприятные симптомы. Поговорим о том, при помощи каких капель можно уменьшить утомляемость органа зрения.

Что такое усталость глаз?

Усталость глаз – это ощущение дискомфорта, нередко сопровождающееся снижением остроты зрения, которое возникает вследствие долгой зрительной работы. Оно обычно кратковременно. Усталость глаз может пройти через несколько минут после прекращения деятельности. Хотя сильная усталость способна сохраняться в течение несколько часов.

Факторы, которые приводят к утомляемости глаз:

  • чтение текста – напрягаются и устают мышцы, отвечающие за аккомодацию;
  • вспышки света – усиливают нагрузку на сетчатку;
  • снижение частоты моргания – приводит к сухости глазного яблока.

Факторы, усугубляющие и ускоряющие наступление усталости:

Усталость глаз
  • плохое освещение при работе с текстом;
  • контраст освещения – вспышки света в темноте, при расширенном зрачке (работа за компьютером при выключенном свете, езда на автомобиле ночью);
  • ветер, который сушит глаза (езда на мотоцикле, сквозняки, работа вентилятора);
  • мелкий размер шрифта;
  • неудобное рабочее место;
  • дрожание текста (чтение в транспорте).

Могут ли капли снять усталость глаз?

Оптимальный способ снять усталость глаз – это прекратить зрительную работу. Нужно приостановить чтение, отдохнуть от длительной поездки на автомобиле, отложить на время компьютерную игру.

Но не всегда это возможно. Если от развлечений еще можно отказаться, то учеба или работа требуют выполнения всех запланированных задач, невзирая на дискомфорт и чувство усталости.

Люди, которые постоянно вынуждены напрягать зрение, ищут способы ускоренного восстановления после больших нагрузок. Для этого часто применяются различные капли. Цели их использования:

  • Устранение дискомфортных ощущений.
  • Увеличение продуктивности работы – возможность дольше выполнять задачи, требующие зрительного напряжения.
  • Профилактика болезней, вызванных постоянной нагрузкой на глаза.
  • Быстрое снятие усталости глаз с целью возобновления работы.

К сожалению, пока что в мире не существует капель, обладающих доказанной способностью снимать усталость глаз. Все что можно сделать – увлажнить их, защищая от пересыхания.

Компрессы на глазаЭффективные методы борьбы с усталостью глаз:

  • использование «компьютерных очков»;
  • отдых с закрытыми глазами при выключенном свете в течение 5-10 минут;
  • холодные компрессы на глаза (не стоит прикладывать лёд, это может навредить глазам).

Какие капли для снятия усталости глаз существуют?

Несмотря на невозможность снятия усталости глаз при помощи капель, все же такие средства существуют. Спрос на них есть, и фармацевтические компании с удовольствием производят подобные препараты, ведь они приносят им прибыль.

Обычно эффект основан на увлажнении глаза. Часто даже сам пациент верит, используя их, что усталость глаз уменьшается. Хотя в действительности это не так – он просто избавляется от дискомфорта, вызванного пересушиванием глазного яблока.

Капли для глазНачнем с того, какие капли не стоит применять в виду бессмысленности или потенциального вреда для зрения. Нет смысла использовать широко разрекламированные в интернете капли с лютеином, зеаксантином, черникой, витаминами. Также не стоит применять холиноблокаторы (атропин), расширяющие зрачок. Это приведет к параличу аккомодации и невозможности продолжат работу.

Вот несколько видов капель, которые можно использовать в тех или иных ситуациях:

  • Сосудосуживающие капли (Мезатон, Визин классический, Виаль) – суживают сосуды и устраняют отек. Могут использоваться при покраснении глаз и отечности.
  • Увлажняющие капли (Натуральная слеза, Оксиал) – предотвращают сухость глаз, должны использоваться в течение всего дня при работе за компьютером.
  • Антибактериальные капли (Левомицетин, Софрадекс) – при воспалительных процессах, спровоцированных пересушиванием глаз.

Большинство капель, которые продаются в интернете и обещают устранение усталости, всего лишь увлажняют глазное яблоко. Иногда они содержат дополнительно противовоспалительные компоненты. Это могут быть растительные средства или синтетические НПВС (например, диклофенак).



Комментарии (1) на "Глазные капли от усталости глаз"

  1. avatar Варвара:

    Спасибо, хорошая статья.

Отправить комментарий