Нас читает человек!

Темнеет в глазах и кружится голова, когда встаю: причины, что делатьЕсли у вас кружится голова, когда вы встаёте, это происходит по причине снижения артериального давления. Данное явление носит название ортостатическая гипотензия, ортостатический коллапс, гипотонический ортостатизм или постуральная гипотензия. Она может быть физиологическим явлением у лиц пожилого возраста. А может свидетельствовать о серьёзном заболевании. Иногда ортостатическая гипотензия развивается на фоне приема медицинских препаратов.

Почему когда я резко встаю, кружится голова и темнеет в глазах?

Механизм развития головокружения при ортостатическом коллапсе следующий:

1. Когда вы сидите, и тем более когда лежите, кровяное давление у вас снижено. Потому что его достаточно для нормальной перфузии тканей.

Кровь в мозг2. Когда вы встаете, давление должно увеличиться, чтобы в головной мозг поступало достаточное количество крови. Ведь очевидно, что толкать её наверх становится труднее. Чем выше находится голова относительно остальных частей тела, тем больше должно быть давление, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение головного мозга. Под действием силы гравитации кровь стремится опуститься вниз, к ногам. Организму приходится прикладывать усилия, чтобы толкать её наверх. Для этого он увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает тонус артериальных стенок.

3. Вы встали, и давление ещё не успело повыситься настолько, чтобы мозг получил достаточно крови. Более того – оно может снизиться на 20 и более мм. рт. ст. В течение короткого промежутка времени мозг испытывает недостаток в кислороде. Отсюда потемнение в глазах и головокружение. Некоторые люди даже теряют сознание.

Причины, факторы риска, симптомы

В той или иной мере указанный выше механизм реализуется у всех людей. Но у всех разный порог устойчивости. Одному нужно вскочить с кровати, едва проснувшись, чтобы ощутить головокружение. Другому достаточно лишь на несколько минут присесть на стул. Встав, он может потерять сознание. Почему так происходит?

Кружится голова

Причина заключается в том, что у разных людей разный сосудистый тонус. Основным патогенетическим механизмом считается снижение восприимчивости рецепторов кровеносных сосудов к гормонам, повышающим артериальное давление при переходе из горизонтального положения в вертикальное: ангиотензину и катехоламинам.

Другие механизмы снижения артериального давления при переходе из горизонтального положения в вертикальное:

  • снижение объема внутрисосудистого русла;
  • вегетативная дисфункция;
  • нарушение чувствительности барорецепторов;
  • повышенное периферическое сосудистое сопротивление;
  • низкий уровень циркулирующего в крови ренина;
  • низкий сердечный выброс.

Факторы риска ортостатической гипотензии:

  • эмоциональная неустойчивость;
  • подростковый или пожилой возраст;
  • женский пол;
  • дефицит массы тела;
  • нарушение функции почек или печени;
  • сахарный диабет.

Когда вы встаёте, больше шансов, что у вас потемнеет в глазах или закружится голова, если:

  • вы встаёте утром;
  • вы долгое время сидели или лежали;
  • встали резко и попытались приступить к активным действиям;
  • сидя или лёжа вы не занимались умственной деятельностью (не читали книгу, не работали за компьютером и т.д.);
  • вы переутомились или испытали нервное потрясение в течение последних нескольких часов.

Помимо потемнения в глазах и головокружения вы можете ощутить и другие симптомы:

  • потливость;
  • сердцебиение;
  • дискомфорт за грудиной;
  • ухудшение памяти;
  • слабость;
  • головную боль;
  • дрожание конечностей;
  • гипервентиляция лёгких;
  • паническая атака.

Ортостатическая гипотензия не только неприятна, но и опасна. Во-первых, человек может упасть и получить травму. Во-вторых, в пожилом возрасте на фоне очередного приступа вполне может возникнуть инсульт или транзиторная ишемическая атака.

Что делать?

Лечение включает коррекцию образа жизни и медикаментозную терапию. Основные рекомендации относительно режима:

  • Чаще бывайте на свежем воздухе.
  • Избегайте стрессов.
  • Нормализуйте ночной сон.
  • Спите не меньше 8 часов в день.
  • Спите днем по 1-2 часа.
  • Занимайтесь лечебной физкультурой.
  • Утром делайте зарядку.
  • Полноценно питайтесь.
  • Принимайте поливитамины.
  • Пейте кофе по утрам.
  • Непосредственно перед тем как встать с постели выпивайте стакан воды.

Немедикаментозное лечение также может заключаться в курсах гипербарической оксигенации. Из препаратов при лёгкой ортостатической гипотензии назначаются пантокрин, настойки лимонника, женьшеня или левзеи. Утром рекомендуется пить кофе. При склонности к артериальной гипотензии назначается препарат Мидодрин.



Отправить комментарий