Нас читает человек!

nyЛюбые общепринятые утверждения следует проверять. Иногда достаточно небольшого исследования, и оказывается, что это не более чем заблуждение. Мы нашли для вас пять свежих медицинских мифов: в некоторые из них верят даже врачи!

1. Сахар вызывает гиперактивность у детей.

Нам известно в общей сложности 12 исследований, ни одно из которых не показало изменений в поведении детей, которым давали сахар. По всей видимости, наибольший эффект сахар оказывает на родителей: им кажется, что ребенок гиперактивен, если им сказать, что он поел сахара (даже в том случае, если на самом деле ребенку не давали сладкого).

2. В праздничные дни увеличивается число самоубийств.

Если верить статистике, самоубийства чаще происходят в теплое и солнечное время года. Доказательств всплеска самоубийств в праздничное время не существует.

3. Большая часть тепла выходит через голову.

Источником данного заблуждения явилось исследование, в ходе которого испытуемые солдаты, одетые в зимнюю спецодежду, теряли большую часть тепла через голову, потому что она была единственной непокрытой частью тела. Как правило, через голову выходит не более 10% тепла. Но не забывайте, что если на улице мороз, шапку все-таки стоит надеть.

4. Будешь есть ночью – обязательно растолстеешь.

Хотя исследования и установили связь между ожирением и употреблением пищи в вечернее время и перед сном, это не значит, что все, кто едят ночью, непременно толстеют. Если потреблять больше калорий, чем необходимо организму, то поправиться можно вне зависимости от времени суток.

5. Похмелье можно вылечить.

Исследователям не удалось обнаружить ни одного лекарства от похмелья. Поскольку, как все мы прекрасно знаем, похмелье вызывается чрезмерным употреблением алкоголя, единственный способ избежать этих страданий – пить в меру либо не пить совсем.

coffee-loverПока я пишу эти строки, передо мной стоит чашка горячего пенистого кофе. Честно говоря, я просто обожаю кофе! Не то чтобы я был кофеманом, но я уже не могу представить себе утро без чашечки крепкого кофе. И хотя некоторые ученые говорят о том, что кофе может быть вредным, я предпочитаю считать, что польза от него все же больше.

В этой статье я расскажу о полезных свойствах кофе, обнаруженных учеными, а также о том, риск заболеть какими болезнями можно снизить, потребляя этот чудесный напиток.

Антиоксиданты: одна из самых больших тайн кофе заключается в том, что в нем больше антиоксидантов, чем в считающемся сейчас лидером зеленом чае. Зеленые зерна кофе содержат около 1000 антиоксидантов, а процесс варки добавляет еще 300. Кстати, процесс жарки кофе создает оригинальный набор полезных элементов, некоторые из которых встречаются только в кофе.

Полезных эффектов от антиоксидантов множество, так как они нейтрализуют разрушительные молекулы, известные под названием «свободные радикалы». Эти свободные радикалы уничтожают здоровые клетки, пытаясь восстановить собственный электрический баланс. Подобные процессы приводят к преждевременному старению, сердечнососудистым заболеваниям, нейродегенеративным расстройствам, раку, катаракте, снижению иммунитета и расстройствам нервной системы, а также другим проблемам со здоровьем.

Подробнее »

memoryПамять – чудесное свойство человека, но она так сложна и до сих пор в полной мере не изучена. Хранение и извлечение информации несовершенно и подвержено влиянию определенных разрушительных сил, как внешних, так и внутренних. Вот лишь несколько убийц памяти, которых следует избегать, чтобы мозг работал в полную силу.

Курение
Многие не в курсе, что табак убивает память. Несколько исследований показали, что курильщики, особенно среднего возраста и пожилые, демонстрируют снижение как памяти, так и умственных способностей в целом. Иногда сложно отследить все факторы образа жизни курильщика, которые могут повлиять на память (к примеру, недостаток физической активности), но свидетельства против табака выглядят наиболее убедительно. Мораль: бросайте! И с травкой тоже, если ваша кратковременная память вам дорога.

Недостаток питания
Как любой мотор, ваш мозг требует топлива, и в особенности глюкозы. Если топлива не хватает, умственная мощность снижается. Всем знакомо полусонное состояние, которое бывает, когда мы слишком устали или чересчур голодны. Помимо обычного недоедания, более серьезные проблемы, такие как амнезия, бывают у людей, которым не хватает тиамина (витамин B1).

Герпес
Герпес – одно из тех заболеваний (помимо болезни Альцгеймера, припадков и депрессии), которые могут быть настоящими убийцами памяти. Разумеется, в большинстве случаев герпес не приведет к тому, что вы забудете, как зовут вашего коллегу по работе или где вы оставили ключи от машины. Но более серьезная форма этой инфекции (а именно, herpes simplex encephalitis) может привести к существенной потере памяти. Herpes encephalitis приводит к воспалению в мозге — так что это одна из самых опасных инфекций центральной нервной системы человека. К счастью, этот ужас встречается довольно редко. Подробнее »

food-gift-towerВсем нам иногда дарят съедобные подарки, которые не очень радуют. И зачастую дело даже не в том, что именно дарят, а в сочетании подарка и его получателя. Например, дарить торт-мороженное человеку с непереносимостью лактозы – явно не лучшая идея. Он не только не сможет его съесть, но и вполне может обидеться на то, что вы не запомнили столь важную деталь.

Или вот еще пример: однажды мне подарили плитку черного шоколада, хотя все мои знакомые отлично знают, что я ем только молочный шоколад. Ирония была в том, что подарок был от моей матери.

Подробнее »

stem-cellsСколько было шума вокруг стволовых клеток! Нам обещали революционные лекарственные средства от всех недугов: начиная болезнью Паркинсона и Альцгеймера и заканчивая травмами позвоночника. И до сих пор никаких убедительных результатов.

Так и быть, в прошлом месяце проведена первая в мире пересадка трахеи. Но какими усилиями? Команда состояла из сотрудников шести университетов четырех стран — такое будет непросто повторить, а тем более поставить на поток.

Думаете, я перегибаю палку? Естественно, уйдут годы (а то и десятки лет) на то, чтобы довести многообещающую идею до уровня полноценного метода лечения. Пусть на данный момент регенеративная медицина находится в стадии становления, но даже сейчас есть немало удивительных проектов, которые почти готовы выйти на уровень клинических испытаний.

Почему же эти многообещающие разработки продвигаются так медленно?

Подробнее »

diab-drugsИсследования показали, что долговременный прием определенного класса лекарств от диабета второго типа удваивает риск перелома у женщин.

Американские и британские ученые утверждают, что использование тиазолидиндионов в течение года и более существенно истончают кости.

Только в Великобритании в прошлом году было выписано 2 миллиона рецептов на вещества этой группы.

Комиссия Европейского Медицинского Агентства провела исследование розиглитазона и пиоглитазона и сделала заключение, что польза от приема этих лекарств перевешивает возможные риски.

В то же время, ряд исследователей утверждает, что эти средства демонстрируют сравнительно небольшие терапевтические эффекты, так что, по их мнению, инспекторам не следует делать таких поспешных выводов.

Доктор Йун Лоук, исследователь из университета Восточной Англии, сообщил, что женщины со вторым типом диабета и без того часто страдают от хрупких костей, и любое повышение риска перелома, в том числе вызванное тиазолидиндионовой терапией, может привести к крайне неприятным последствиям.

Доктор Лоук отметил, что причина такого эффекта от лекарств неизвестна и требует дальнейшего изучения. Одна из гипотез состоит в том, что в ходе терапии костный мозг замещается жировыми клетками. Тем не менее, доктор крайне не рекомендует женщинам прекращать лечение без предварительной консультации с врачом.

Подробнее »

Сегодня, 21 декабря 2008 года, в интернете, а именно в российской его части, открыт новый блог о здоровье и здоровом образе жизни Лекарна.ру. У нас можно будет ознакомиться с последними медицинскими новостями, открытиями и исследованиями; прочитать советы как быть в форме; узнать интересные факты об организме человека и т.д.

Мы хотим, чтобы Lekarna.ru стала сайтом для интересного и полезного препровождения свободного времени, поэтому будем всегда рады новым читателям и комментаторам!

Чтобы не пропускать статьи, вы можете подписаться на RSS-ленту блога и получать все обновления на свой ридер или на e-mail рассылку.

Надеемся, что вам понравится наш блог и вы будете читать его еще очень долго!