Нас читает человек!

burgerКогда ваше тело не получает углеводов, оно использует другие виды топлива. Что происходит в организме человека, который начал следовать диете Аткинса и теперь потребляет 20 граммов углеводов в день?

  • Печень хранит глюкозу, превращая ее в гликоген. В отдельно взятый момент в ней, как правило, находится 12-часовой запас гликогена. После того как все съеденные вами углеводы переварятся, печень начинает преобразовывать хранимый ею гликоген обратно в глюкозу, высвобождая его для поддержания уровня глюкозы в крови.
  • Кроме того, начинается процесс липолиза — расщепления жира в жировых клетках — и выделения жирных кислот в кровоток. Ткани, которым для производства энергии глюкоза не нужна (например, мышечные клетки), начинают сжигать жирные кислоты. В результате этого спрос на глюкозу снижается, и нервные клетки получают ее в достаточном количестве.
  • После того как гликоген в печени кончается, в ней запускается процесс глюконеогенеза — превращения аминокислот в глюкозу.
  • Затем печень начинает вырабатывать кетоновые тела из жирных кислот, попавших в кровь в результате липолиза. Мозг и нервные клетки возмещают недостаток глюкозы тем, что переходят к частичному потреблению кетоновых тел. Этот процесс называется кетозом, благодаря чему диета Аткинса также известна как кетогенная диета.

Подробнее »

printerСогласно опубликованному недавно исследованию, лазерный принтер на вашем столе может быть источником потенциально опасных частиц.

По словам авторов, некоторые принтеры выпускают в воздух почти столько же мельчайших частиц, как и тлеющая сигарета.

Автор исследования Лидия Моравска, физик из Технологического университета Австралии, сообщила, что «частицы, вне всякого сомнения, представляют опасность для здоровья людей».

По ее словам, вдыхание мельчайших частиц может вызвать проблемы со здоровьем, от раздражения органов дыхания до сердечно-сосудистых заболеваний и рака, в зависимости от состава частиц.

Изначально Моравска не планировала изучать принтеры. Департамент общественных проектов Квинсленда пригласил ее провести оценку качества воздуха внутри шестиэтажного офисного здания, расположенного вблизи оживленной дороги.

Подробнее »

physicianПо поводу многого наши мамы были правы: нужно есть больше овощей, мыть руки и никогда не бегать с ножницами.

Тем не менее, не следует винить матерей во всем. Гораздо большую роль здесь играют врачи, так полагает Эндрю Эйдсман, педиатр из Нью-Йорка и автор книги «Детские факты: правда о здоровье вашего ребенка».

Проблема в том, что ответ на многие важные медицинские вопросы никогда не был дан. И когда врачи в чем-то сомневаются, они часто опираются на то, чему их учили преподаватели в учебном заведении, не задаваясь вопросом относительно достоверности этих данных.

«Удивительно, как часто врачи говорят с полной уверенностью, хотя у них не то что нет доказательств своей правоты — более того, есть свидетельства прямо противоположные!» — заявил Аарон Кэрролл, один из авторов книги «Не глотайте жевательную резинку! Мифы, полуправда и откровенная ложь о вашем теле и здоровье».

Так чему же пациенты могут верить? Во всяком случае, не этим медицинским байкам:

Подробнее »

geneticsThe Daily Telegraph сообщает, что ученые обнаружили гены, которые способны замедлить процесс старения. Это может привести к новой надежде для людей, страдающих от всевозможных недугов: от заболеваний сердца до болезни Альцгеймера.

В лабораторных условиях были обнаружены мутации, продлившие жизнь червей, мух и мышей. По-видимому, подобного эффекта можно добиться и в организме человека.

Профессор Линда Партридж, директор Института здорового старения Университетского колледжа Лондона, говорит, что результаты этого исследования могут помочь вылечить или замедлить развитие многих заболеваний.

Она считает, что эти достижения внушают надежду на улучшение здоровья стареющих людей и вдохновляют новую волну исследования старения.

Подробнее »

eating_well_03Завтрак должен быть здоровым, легким и быстрым в приготовлении. Не согласиться с этим просто невозможно, но вот как обеспечить себе хоть какое-то разнообразие, следуя подобным условиям, мало кто знает.

Обычно воображение останавливается на хлопьях с молоком. Что ж, мы поможем разнообразить здоровую диету по утрам. Так что если будете покупать хлопья – берите те, которые продаются с игрушкой внутри, так от них будет хоть какая-то польза.

Подробнее »

father-pregnancyПо сообщению BBC News, опрос показал, что в среднем будущий отец набирает около 6.35 кг лишнего веса за время беременности своей супруги.

Каждый пятый из 5000 опрошенных мужчин заявил, что порции еды в этот период были больше, а 41% ответили, что в доме было больше легких закусок.

Опрос, проведенный маркетинговой компанией Onepoll, обнаружил, что 25% мужчин ели больше для того, чтобы их партнерша меньше беспокоилась из-за собственного веса.

Самыми распространенными причинами «мужской беременности» оказались пицца, шоколад, чипсы и пиво.

Пятая часть будущих отцов сообщили, что они поняли, что начали толстеть, только когда одежда стала им не по размеру.

Подробнее »

200222771-001The Daily Telegraph сообщает, что, по мнению врачей, большие количества колы каждый день могут вызвать проблемы с мышцами, нарушения сердечного ритма и даже паралича.

Постоянное потребление этого напитка у некоторых людей может вызвать гипокалиемию – состояние, при котором резко падает уровень калия в крови. Симптомы могут варьироваться от легкой слабости и запора вплоть до паралича.

Исследователи рекомендуют врачам обращать внимание на мышечные проблемы у пациентов, которые пьют колу в больших количествах, после того как такие проблемы были обнаружены у людей, которые пили от двух до 10 литров в день.

Подробнее »