Нас читает человек!

hiccupВсем известно, что такое икота и каждый может сходу рассказать про какой-нибудь метод борьбы с этим явлением. Оказывается, список методов обширный и возникает вопрос: что наиболее правильно с научной точки зрения?

Начнем, пожалуй, с сути икоты. Это спазм диафрагмы, который заставляет воздух стремительно двигаться в легкие. Отсюда и возникает тот самый «икающий» звук. Более сотни различных медицинских состояний могут вызывать икоту, но в большинстве своем они безобидные.

Также ее причиной могут быть медикаменты: некоторые виды обезболивающих, стероиды, лекарства от болезни Паркинсона и даже противораковая химиотерапия. Однако же, чаще всего икота возникает не по этим причинам, а просто так.
Подробнее »

HealthlyFood2Наш организм — сложная фабрика и обеспечить ее всем необходимым сырьем, кажется, очень не просто. Как же нам уместить и употребить такое обилие продуктов в один день?

На деле все не так плохо — диетологи вполне успешно находят решения на все случаи жизни. При этом здоровый рацион отлично сочетается с умеренным размером одного блюда. Итак, какие продукты нужны нашему организму, чтобы оставаться здоровым?
Подробнее »

HealthlyFoodКак Вы себе представляете идеальное питание? Какое блюдо является наиболее совершенным с точки зрения пользы? Суши или приличный кусок пирога, политый шоколадом? Даже если он сможет утолить аппетит, вряд-ли ему удастся дать организму все необходимые вещества. Существует огромное количество диет и режимов питания, но совсем непросто найти именно то, что подходит тому или иному человеку больше всего.

Считается, что наш организм нуждается в первую очередь в сбалансированной и здоровой пище, которая даст ему достаточно сил чтобы строить новые клетки, расти, восстанавливаться после нагрузок, сопротивляться заболеваниям и избегать проблем с весом, так актуальных сегодня. Кроме того, употребление разных продуктов помогает уменьшить риск заболеваний сердца, инсульта, рака, диабета и остеопороза.
Подробнее »

Depression2В первой части мы рассказали о источниках депрессии и том, у кого она может случиться. Как же бороться с проблемой? Несмотря на некоторую загадочность механизма недуга для ученых, кое-что они, все же, придумали. Поэтому современная медицина может помочь многим людям, страдающим депрессией. Главную роль здесь играют антидепрессанты и в этой части речь пойдет именно о них.

Антидепрессанты влияют на способ протекания химических реакций в мозгу. Любопытно, что точная роль этих химических реакций в процессе протекания депрессии не совсем понятна и поэтому антидепрессанты помогают не во всех случаях.
Подробнее »

Depression1Конечно же, все знакомы с плохим настроением, однако, бывает так, что оно не проходит к вечеру, утром, через день, два и даже неделю. В этом случае следует понаблюдать за собой. Возможно, что это начало депрессии. Плохое настроение в период депрессии протекает дольше и несет в себе более пагубный оттенок, чем в те относительно короткие периоды неудач, которые время от времени случаются в жизни у каждого. Такое состояние вызывает потерю интереса к жизни и повседневной деятельности.
Подробнее »