ЛЕКАРНА.ру Блог о здоровье и медицине. Советы для здорового образа жизни.

Принято считать, что в положении сидя мы отдыхаем. Однако, те, кто таким образом изо дня в день часами проводит за рабочим столом, навряд ли поддержат эту точку зрения. На самом деле, множество опасностей — от головных болей до синдрома запястного канала — подстерегают тех, кто постоянно сидит и при этом не контролирует положения своего тела.

Эксперты расходятся во мнениях относительно того, развивалось ли эволюционно человеческое тело для сидения или нет. А пока идут споры на эту тему, множество людей проводят по 8 и более часов в день за рабочим столом именно в этой позе.
Подробнее »

Иногда древние верования разных народностей в области медицины кажутся нам нелепыми, но некоторые из них действительно научно обоснованы. Эксперты проанализировали ряд наиболее известных с давних пор медицинских советов и разобрались, какие из них правдивы, а какие — всего лишь мифы.

1. Значимость баланса «холода» и «тепла» в организме

В восточных культурах считается важным для здоровья сохранять баланс «холода» и «тепла». В Китае, например, жареные продукты, говядина, перец считаются «горячими» продуктами, в то время как соевые бобы, салат-латук и апельсины считаются «холодными».
Подробнее »

Учёные утверждают, что владельцы собак, как правило, здоровее других людей. В качестве доказательства можно привести, как минимум, 7 фактов, подтверждающих, что собака благотворно влияет на здоровье своего хозяина.

Конечно, это не значит, что всем обязательно необходим четвероногий друг, но в ряде случаев его помощь будет действительно сложно переоценить. Итак, собаки могут:

Подробнее »

Сегодня науке известен целый ряд вполне реальных заболеваний, каких не выдумать даже величайшим ипохондрикам: стойкие нежелательные оргазмы, неспособность чувствовать страх или странные волокна, растущие из кожи. Кроме необычных симптомов такие болезни еще и не изучены, а их лечение либо невозможно, либо малоэффективно. По-крайней мере, на данном этапе развития медицины.

Мы собрали 7 в высшей степени странных заболеваний и сейчас рассмотрим их по порядку.
Подробнее »

Для многих людей ночные кошмары – это источник страха, замешательства и тревоги. Учёные же пришли к выводу, что неприятные сновидения имеют не только негативную сторону. По их мнению, кошмары призваны помогать нам.

«Ночные кошмары имеют определённое значение для выживания человека как вида. В противном случае они бы, вероятно, исчезли в результате эволюции», — отметил Дейрдре Барретт, психолог из Гарвардского университета. Барретт предположил, что кошмары — своеобразная уловка мозга, помогающая человеку сосредоточить внимание на вопросах, которые он должен решить.
Подробнее »

Несмотря на то, что во все времена серебряные нити в прядях волос ассоциировались с многолетней мудростью и жизненным опытом, люди упорно стараются изобрести средство от седины.

Современная наука не полностью разобралась с проблемой утраты пигментации волосами. Многие вопросы остаются без ответов, например, почему стресс и старение организма вызывают появление седины. Однако, новейшие исследования расширили наше научное понимание данного процесса, и, возможно, станут шагом на пути его предотвращения.
Подробнее »

Давно у нас не было ничего в рубрике «Видео». Поэтому разрешите представить вам еще один интересный ролик о здоровье. На этот раз речь пойдет о хронической боли и аллодиние, когда мозгу поступает сигнал о боли при тех ощущениях, когда боли быть совсем не должно.

Заведующий отделением, занимающейся болью, детской больницы в Пало Альто, США, штат Калифорния Эллиот Крейн рассказывает в этом ролике о том, как лечит от подобной боли своих пациентов на примере девушки Чендлер. За 20 лет работы он пришел к выводу, что боль может быть не только симптомом, но и заболеванием сама по себе.

(Да, и не забудьте включить русские суботитры. Для этого в плеере кликните View Subtitles – Russian).