Хотите знать секрет того, как быстро сбросить вес? У нас есть сразу восемь секретов! А если добавить к этому здоровую диету и регулярные упражнения, то можно считать, что целых десять секретов как сбросить вес. Хотя последние два совета вряд ли можно отнести к особо секретным и необычным. А вот все остальные приведенные в этой статье методы могут показаться довольно неочевидными, и тем не менее к каждому из них есть пояснение принципа действия.
Подошло время подвести итоги опроса, который мы запустили еще в апреле этого года. За полгода в нем успело поучаствовать 152 человека. Он был по широкому вопросу, поэтому явных лидеров в вариантах ответов не наметилось.
Итак, нам было интересно, какими видами спорта занимаются наши читатели. Самым популярным, судя по всему, стало плавание — 22 голоса. Под вариантом «Боевые искусства» все-таки не один вид спорта, хоть он и был популярнее (25 проголосовавших). У остальных вариантов примерно одинаковое количество ответов.
Удивило то, что 10% проголосовавших выбрало вариант «Никогда не занимался спортом». Как же так? Заниматься спортом нужно, чтобы поддерживать здоровый обзор жизни!
Ну вот, результаты этого опроса подвели. Теперь приглашаю поучаствовать в новом, еще более интересном — «Помогает ли шоколад улучшить настроение?». Это один из вопросов, который не изучен до конца у каждого будет свое мнение. Голосуйте на сайте в левом боковом меню внизу. Его итоги мы подведем через пару месяцев.
Если вы верите источнику информации, то, скорее всего, поверите и самой информации. Именно поэтому описанные далее заблуждения так трудно искоренить – вы обычно слышите их от матери, отца или других людей которым доверяете. Но знать правду тоже неплохо.
Далее мы расскажем вам о девяти распространенных заблуждениях в сфере медицины.
*Реклама
За последние годы Израиль приобрел заслуженную репутацию одной из «столиц» пластической хирургии. Этому способствуют современная технологическая оснащенность частных и государственных медицинских центров и клиник, продвинутая система медицинского образования, богатый опыт и конечно приемлемые цены, которые во много раз ниже, чем цены на аналогичные процедуры в Европе или США.
Одной из самых перспективных и заслуживших доверие пациентов в Израиле является клиника пластической хирургии Мэира Коэна (Meir Cohen). За спиной пластического хирурга опыт длиной в 15 лет, тысячи успешно проведенных операций и огромное число благодарных пациентов, которым он вернул красоту, молодостьи сделал их их жизнь чуточку счастливей.
Доктор Мэир Коэн имеет научные степени и звания – доктора медицины (M.D., Doctor of Medicine) и магистра пластической хирургии (M.P.S., Master of Plastic Surgery). Хирург повышал квалификацию в Plastic Surgery Post Graduate Studies, Post Graduate School of Medicine, Tel-Aviv University и проходил стажировку у лучших пластических хирургов США и Канады.
Сегодня международная клиника доктора Коэна рада предложить свои опыт, знания и талант жителям России и стран СНГ. Одно из самых беспрецедентных предложений — подтяжка лица с пакетом сопутствующих, включающих все расходы услуг VIP-класса всего за 9900 евро!
О пользе релаксации известно много, но знать еще не означает использовать. Люди обычно не получают необходимого расслабления, и даже когда вроде бы «расслабляются» всегда находятся какие-то проблемы, которые отвлекут внимание. Стресс скапливается день за днем и укорачивает жизнь. Что ж, вот вам четыре шага к полному расслаблению, которого вы сможете достичь буквально где угодно. И помните: релаксация это не врожденное умение, так что практикуйтесь и будьте терпеливы.
Вы завтракаете каждый день? Всегда предпочитаете подниматься по ступенькам? Какими бы ни были ваши привычки, они наверняка влияют на ваше здоровье. И даже несмотря на то, что многие из них кажутся мелочами, со временем эти мелочи накапливаются и превращаются в нечто большее. Так что здоровые привычки буквально могут добавить вам годы жизни.
Вот шесть привычек, которые могут принести пользу вашему здоровью.
Регулярные занятия спортом или фитнесом требуют дисциплины и самоотдачи, и в большинстве случаев у нас всегда есть повод отказаться от них. У нас слишком мало времени. Но недостаток времени не означает, что стоит отказываться от упражнений, можно просто перенести их из спортзала, например, в офис или к вам домой (если вы работаете из дома).
Далее мы предлагаем вашему вниманию пять офисных упражнений.
Loading ...