Нас читает человек!
Архив рубрики "Интересности"

NailBiteПривычка грызть ногти есть у многих, в том числе известных и публичных людей. К примеру, за этим занятием попадались Бритни Спирс, Джеки Онасис и даже экс-премьер Великобритании Гордон Браун.

Зачастую такая привычка привычкой вовсе не воспринимается и кажется, что отказаться от нее более чем просто. Однако у 99% людей все повторяется снова и снова. Почему так происходит и чем любители грызть ногти отличаются от других людей? Возможно, у них меньше сила воли? Или они больше нервничают? А, быть может, виновато тривиальное чувство голода?

Начнем с того, что существует медицинское научное название привычки грызть ногти — онихофагия. Она классифицируется наравне с дерматофагией (навязчивым желанием грызть кожу).
Подробнее »

CBT2В первой части мы выяснили, что когнитивная поведенческая терапия способна творить чудеса с помощью одной лишь беседы. Но самое интересное заключается в том, что такая терапия способна изменять наш мозг в буквальном смысле.

Примитивные инстинкты выживания, такие как страх, обрабатываются в части мозга, называемой лимбическая система. Она включает в себя две важные области. Одна обрабатывает эмоции, а вторая участвует в переживании травматических воспоминаний.

Сканирования мозга показали, что гиперактивность в этих двух регионах нормализуется после курса когнитивной поведенческой терапии у людей с фобиями. Более того, было обнаружено, что в результате терапии может изменяться пефронтальная кора. Эта часть мозга отвечает за более высокоуровневые мыслительные процессы.
Подробнее »

CBTКогнитивная поведенческая терапия (КПТ) является одним из видов разговорной терапии, который используется для лечения широкого спектра проблем психического здоровья. От депрессии и расстройств пищевого поведения до фобий и обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР).

Такая терапия рекомендует взглянуть на самого себя с другой стороны и это может оказаться очень полезно не только при серьезных проблемах, но и в обычной повседневной жизни. Возникает вопрос, что же такого происходит с нашим мозгом, что меняется в нем в результате когнитивной поведенческой терапии?
Подробнее »

hiccupВсем известно, что такое икота и каждый может сходу рассказать про какой-нибудь метод борьбы с этим явлением. Оказывается, список методов обширный и возникает вопрос: что наиболее правильно с научной точки зрения?

Начнем, пожалуй, с сути икоты. Это спазм диафрагмы, который заставляет воздух стремительно двигаться в легкие. Отсюда и возникает тот самый «икающий» звук. Более сотни различных медицинских состояний могут вызывать икоту, но в большинстве своем они безобидные.

Также ее причиной могут быть медикаменты: некоторые виды обезболивающих, стероиды, лекарства от болезни Паркинсона и даже противораковая химиотерапия. Однако же, чаще всего икота возникает не по этим причинам, а просто так.
Подробнее »

Depression2В первой части мы рассказали о источниках депрессии и том, у кого она может случиться. Как же бороться с проблемой? Несмотря на некоторую загадочность механизма недуга для ученых, кое-что они, все же, придумали. Поэтому современная медицина может помочь многим людям, страдающим депрессией. Главную роль здесь играют антидепрессанты и в этой части речь пойдет именно о них.

Антидепрессанты влияют на способ протекания химических реакций в мозгу. Любопытно, что точная роль этих химических реакций в процессе протекания депрессии не совсем понятна и поэтому антидепрессанты помогают не во всех случаях.
Подробнее »