Нас читает человек!
Архив рубрики "Курение"

NicVAX_1524341cПо сообщению Daily Telegraph, скоро курильщики, возможно, получат препарат, который поможет им справиться со своей привычкой.

Вакцина NicVAX будет вводиться непосредственно в кровь. Ее принцип действия основан на создании антител, которые связываются с молекулами никотина и не позволяют им достигать мозга и вызвать там приятное ощущение, вызывающее зависимость.

Испытания показали, что препарат может вдвое снизить число людей, начинающих курить заново после попытки бросить. Подробнее »

cigsПо сообщению BBC News, опрос, в котором приняли участие 1300 человек (в том числе 500 подростков), показал, что надписи на пачках сигарет вводят курильщиков в заблуждения, заставляя их думать, будто какие-то из сигарет менее вредны для здоровья по сравнению с остальными.

Правила Евросоюза запрещают компаниям использовать в рекламе подобные заявления.

Подробнее »

china-smokingПо сообщению The Daily Telegraph, правительственным чиновникам в Китае было приказано выкурить почти четверть миллиона пачек сигарет с целью стимулирования местной экономики во время мирового финансового кризиса.

Указ, изданный в провинции Хубэй центрального Китая, грозит штрафами государственным чиновникам, которые «не выполнят своих обязательств» или будут пойманы на курении сигарет, выпущенных в соседних провинциях.

деревне, согласно веб-сайту местных органов власти, было закуплено 400 коробок сигарет для местных должностных лиц. Даже в школах были введены квоты на курение для учителей, а в одной

Этот шаг, идущий несколько вразрез с введенной в Пекине политикой отказа от курения, нацелен на рост налогов и защиту местных производителей табачной продукции (которых в стране всего около 100) от конкуренции со стороны компаний из других регионов Китая.

Подробнее »

Поправитесь ли вы, если бросите курить? Возможно. Четверо из пяти бросивших набирают в среднем 2-5 кг. Однако есть и хорошие новости: как правило, все они через некоторое время возвращаются к нормальной форме.

Нужно ли отложить бросание, чтобы избежать лишних килограммов? Разумеется, нет. Наука на этот счет предельно категорична. «Не стоит думать, что от избыточного веса вреда больше, чем от курения», — утверждает Кеннет Перкинс, профессор психиатрии университета Питтсбурга. Эмили Рубин (институт болезней пищеварения больницы университета Томаса Джефферсона, Филадельфия) согласна с ним: «Это совершенно несопоставимые риски. Вред, наносимый здоровью выкуриваемой за день пачкой сигарет можно сравнить с 40-50 кило лишнего веса».

Как бросить курить и не набрать вес?

Почему бросившие курить обычно полнеют?

Вообще говоря, курение помогает сдерживать лишний вес (правда, это довольно дорого обходится для сердца и других органов, не говоря уже об остальных неприятных вещах, таких как, например, запах от сигаретного дыма). Дело в том, что организм курильщика привыкает к следующим вещам:

  • Курение помогает сжигать калории. Табак ускоряет сердцебиение и метаболизм, и когда человек бросает курить, он начинает сжигать примерно на 100 калорий в день меньше. Должно пройти несколько недель или даже месяцев, прежде чем обмен веществ придет в норму.
  • Курение подавляет голод. Никотин заставляет печень выделять гликоген, в результате чего уровень сахара в крови слегка повышается и немного притупляется аппетит. До тех пор пока метаболизм не вернется к нормальному состоянию, вы, возможно, будете набирать около полкилограмма в неделю.
  • Курение улучшает самочувствие. Никотин увеличивает уровень допамина (так называемый «гормон удовольствия») в мозге. Высококалорийные вкусности (конфеты или печенье) оказывают очень похожий эффект, и не исключено, что после бросания вы подвергнетесь искушению заменить сигареты едой.
  • Курение помогает занять руки и рот. То же верно в отношении еды — имейте это в виду, когда решите начать бороться со своей пагубной привычкой.
  • Курение притупляет вкусовые рецепторы. Бросив курить, вы ощутите, что еда стала вкуснее и пахнет приятнее, так что вам, возможно, захочется есть больше.
  • Курение — очень надежная привычка. Люди используют сигареты и еду как способ бороться со скукой или стрессовой ситуацией.

Подробнее »