Нас читает человек!
Архив рубрики "Наш организм"

UnderWater02Практика показывает, что человек может обходиться без воздуха относительно долго, но очевидно и то, что этих 20 минут маловато. Что же еще может помочь увеличить это время? Дело в том, что предел времени задержки дыхания обусловлен тем, насколько мало кислорода и насколько много углекислого газа может выдержать ваше тело.

Оба вещества регулируют уровень метаболизма. Плывущий человек использует кислород и выделяет углекислый газ быстрее, чем лежащий в воде неподвижно. Ныряльщики часто упоминают об умении медитировать и считают это ключом к успеху в своем спорте.

Итак, один из способов — замедление ритма сердца и очищение сознания для впадения в состояние глубокого расслабления. Есть и другие способы подавления метаболической активности. Когда в США маленькая девочка упала в ледяную воду в 1986 году, она выжила после пребывания почти 66 минут под водой.
Подробнее »

UnderWater01Как долго может человек находиться под водой, не выныривая на поверхность? Как долго может человек задерживать дыхание? По мере того, как человечество расширяет свои рубежи в дальнем космосе и глубинах океана, растет необходимость исследования условий выживания в среде без воздуха.

В вакууме космоса люди очень быстро теряют сознание. Так, в 1965 году работник исследовательского центра НАСА находился в испытательной камере в полном вакууме и у него случился разрыв скафандра. Человек потерял сознание через 15 секунд.

Вопреки популярному заблуждению, он не рисковал быть разорванным на куски, хотя при таком низком давлении жидкость испаряется уже при температуре тела. Последнее, что он запомнил перед потерей сознания – как слюна закипела на языке.
Подробнее »

FullMoonSleepСуществует множество сказок и легенд, связанных с полнолунием. В частности, это касается воздействия на сон человека. Считается, что именно в полнолуние люди страдают от нарушений сна, бессонницы, а также от сомнамбулизма (хождения во сне), который, кстати, раньше называли лунатизмом.

Луна довольно сильно влияет на нашу Землю, что наиболее ярко демонстрируют приливы и отливы. Возможно, что организм человека тоже подвергается влиянию нашего ближайшего спутника. Новые исследования это подтверждают и полная луна действительно оказывает воздействие как на засыпание, так и на длительность сна.

Влияние полнолуния решили проверить, как обычно, на добровольцах. В ходе несложных экспериментов выяснилось, что люди во время полнолуния засыпали дольше, чем в остальных фазах лунного цикла. А вот длительность сна сокращалась в среднем на 20 — 25 минут.
Подробнее »

HumanSkinВ человеческом носу существует 350 видов различных обонятельных рецепторов, которые различают запахи и посылают импульс-сигналы в мозг. Совместная работа клеток мозга, в которых хранится информация о запахах, а также обонятельных рецепторов в носу и дает нам ощущение запаха. Однако, оказалось, что нос — не единственный орган, в котором существуют такие рецепторы.

В ходе ряда исследований было установлено, что клетки других тканей организма способны реагировать на некоторые химические соединения, а так же еще один довольно необычный факт. Оказалось, что некоторые ароматы улучшают регенерацию и восстановление кожных клеток.

Оказывается, что обонятельные рецепторы существуют практически во всех тканях человека, но их функции обнаружения запаха проявляются только в нескольких типах клеток, таких как клетки спермы, предстательной железы и толстой кишки.
Подробнее »

CBT2В первой части мы выяснили, что когнитивная поведенческая терапия способна творить чудеса с помощью одной лишь беседы. Но самое интересное заключается в том, что такая терапия способна изменять наш мозг в буквальном смысле.

Примитивные инстинкты выживания, такие как страх, обрабатываются в части мозга, называемой лимбическая система. Она включает в себя две важные области. Одна обрабатывает эмоции, а вторая участвует в переживании травматических воспоминаний.

Сканирования мозга показали, что гиперактивность в этих двух регионах нормализуется после курса когнитивной поведенческой терапии у людей с фобиями. Более того, было обнаружено, что в результате терапии может изменяться пефронтальная кора. Эта часть мозга отвечает за более высокоуровневые мыслительные процессы.
Подробнее »

CBTКогнитивная поведенческая терапия (КПТ) является одним из видов разговорной терапии, который используется для лечения широкого спектра проблем психического здоровья. От депрессии и расстройств пищевого поведения до фобий и обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР).

Такая терапия рекомендует взглянуть на самого себя с другой стороны и это может оказаться очень полезно не только при серьезных проблемах, но и в обычной повседневной жизни. Возникает вопрос, что же такого происходит с нашим мозгом, что меняется в нем в результате когнитивной поведенческой терапии?
Подробнее »

MentalHealth2В предыдущей статье мы выяснили в каких случаях считается, что такое психическое здоровье и как определить, что оно «дало трещину». Теперь попытаемся выяснить, что или кто является виновником этих проблем.

Наука накопила немало материала, есть революционные, гениальные труды ученых психологов. Однако, всего этого для однозначного ответа пока маловато. Точная причина большинства такого рода заболеваний пока не известна. Полагают, что играет роль целый ряд факторов: психических, психологических, экологических и т.д.

Многие психические расстройства, такие как биполярное расстройство, наблюдаются из поколения в поколение, что позволяет предположить о генетическом наследовании таких проблем.
Подробнее »