Нас читает человек!
Архив рубрики "Питание"

LongLiveСчитается, что мы могли бы жить дольше, но мешают плохое питание, экология, стрессы, неправильный образ жизни и так далее. Победить все это в современном мире непросто, однако, несколько изменений в привычках могут серьезно повлиять на продолжительность и качество жизни. Последние исследования показали, что переход в мир иной могут ускорить на 12 лет всего лишь 4 плохие привычки. Это курение, злоупотребление спиртным, пренебрежение физкультурой и недостаточное употребление фруктов и овощей. А список из всего 9 вполне выполнимых пунктов может помочь прожить еще дольше.
Подробнее »

IceAcheВ жаркое летнее время прохладительные напитки и мороженое смотрятся особенно привлекательно. Однако, при употреблении разных охлаждающих деликатесов может возникнуть такой неприятный побочный эффект, как головные боли. Как бы это странно ни звучало, но есть прямая взаимосвязь и с ее природой уже давно пытаются разобраться ученые. Подробнее »

EatAtNightВсе знают, что посещать холодильник тихими темными ночами крайне вредно. Известно, что это самый лучший способ стать больше. Однако, дело тут не только в том, что так можно поправиться. Даже для тех, кто не боится этого момента, существуют другие угрозы. Они особо опасны тем, что заметить негативные изменения сразу нельзя. В отличие от вполне очевидных лишних килограмм. Новые исследования проливают свет на особенности дневной и ночной механики реакции организма на еду. Подробнее »

HealthFoodЗима дарит нам возможность снова почувствовать себя детьми. Праздники в кругу родных, активный отдых на свежем воздухе, сказочные заснеженные пейзажи. Однако, есть и такие «прелести» холодной погоды, как затяжная усталость, сухость кожи, сонливость и т.д. Как же получить удовольствие от зимы, чувствовать себя на все 100 и отлично выглядеть? По мнению ученых, помогут правильно подобранные продукты.
Подробнее »

Какая связь может быть между сном и питанием? Оказывается — прямая. И дело не только в том, что во время бессонных ночей мы не прочь перекусить. Тот, кто не высыпается, предпочитает нездоровую пищу после сна, получая при этом от нее большее удовольствие, чем обычно. Такие выводы сделали ученые на основании ряда новейших исследований.
Подробнее »

Ни для кого не секрет, что в последние годы аллергологи всего мира бьют тревогу, так как значительно возросло количество людей подверженных аллергии. Однако, знаете ли вы, что для аллергиков опасность может представлять даже любовь? Изучающие данную медицинскую проблему ученые пришли к выводу, что у людей, страдающих аллергией на пищевые продукты или лекарственные препараты может возникнуть аллергическая реакция после поцелуя, если партнер незадолго до этого употреблял аллерген.
Подробнее »

Пожалуй, всем известна ситуация, когда до основного приема пищи еще далеко, а кушать хочется уже сейчас. Известный герой книги «Незнайка на Луне», Пончик, имел свой подход к вопросу — тренировочные или так сказать, разминочные, черновые завтраки, обеды и ужины. Ну, ему-то все шло на пользу, а вот как с подобным подходом в реальной жизни? Ученые провели ряд исследований, посвященных влиянию перекусок между основными приемами пищи на процесс похудения и на здоровье в целом. Вот, что им удалось выяснить.
Подробнее »