Нас читает человек!
Архив рубрики "Разное"

officeНе позволяйте трудностям на работе выбить вас из колеи.

Всем известно, что длительный стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к заболеваниям сердца, депрессии, мигреням, перееданию и потере интереса к сексу. Короче, приятного мало.

Даже легкий стресс может повлиять на ваше самочувствие. Чтобы помочь вам сохранить внутреннюю гармонию в наше непростое время, мы собрали для вас 4 самых простых способа справляться со стрессом.

1. Не скрывайте свои проблемы.

Опасаетесь увольнения? Над вами виснет начальник? Куча работы, а сроки поджимают? Чувство беспомощности может все расстроить, вне зависимости от того, кем вы работаете и на какой должности. Чтобы избежать этих проблем, всегда старайтесь быть в курсе всего. Стремитесь узнавать как можно больше обо всем, что происходит в компании, на всех уровнях, как выше, так и ниже вас, и информируйте остальных. Если вы не знаете, чем занят ваш босс, то с большой вероятностью и ему неизвестно о ваших делах ничего.

Подробнее »

weight-lossСредняя американка имеет рост около 162 см, вес 64 кг и носит одежду 14 размера.

«Идеальная» женщина — в понимании индустрии моды, всемирных конкурсов красоты и создателей кукол Барби — имеет рост 170 см, весит 45 кг и носит одежду восьмого размера.

Треть американок носит 16 размер и выше.

75% американских женщин недовольны своей внешностью.

50% американок в данный момент сидят на диете.

Примерно от 90% до 99% предлагаемых диет не достигают заявленных целей.

Две трети из сидевших на диете возвращаются к прежнему весу в течение года. И практически все набирают прежний вес за пять лет.

Подробнее »

Это упражнение поможет вам расслабить глаза, укрепить глазные мышцы и избежать перенапряжения зрения и связанных с этим головных болей.

Прежде чем начать, ополосните лицо холодной водой. Обильно смочите глаза и как следует поморгайте. Слегка помассируйте веки и кожу вокруг них.

Итак, упражнение:

Накройте глаза ладонями, не надавливая на них. Полностью расслабьтесь. Наблюдайте темноту. Чем темнее, тем лучше. Найдите наиболее удобное положение тела. Очень важно не чувствовать напряжения.

Подробнее »

natural-curesВ своей мрачной пророческой книге «О дивный новый мир» Олдос Хаксли предвидел общество будущего, плотно сидящее на веществах, улучшающих настроение. Подумать только, чудесное будущее уже наступило: продажи антидепрессантов в прошлом году перевалили рубеж в 30 миллиардов долларов.

И поскольку становится очевидно, что это отнюдь не временное явление, нам всем пора задуматься и сделать что-то для того, чтобы не начать работать на аптеку.

Зверобой обыкновенный. Это чудесное растение — одно из самых популярных природных средств. Просто потому, что оно работает.

Научно доказано его благотворное влияние при мягких формах депрессии. В Германии его часто прописывают вместо синтетических антидепрессантов.

Подробнее »

crystal-brainМы собрали для вас список из 25 занятных фактов о человеческом мозге. Кроме прочего, вы узнаете, почему у младенцев такие огромные головы, почему здоровый обед полезен как для тела, так и для мозга, почему счастливые мысли отгонят любые болезни и почему у вас замирает сердце от запаха одеколона любимого человека.

Краткие факты

  • 1 = вес вашего мозга в килограммах
  • от 4 до 6 = столько минут может прожить мозг без кислорода
  • от 8 до 10 = столько секунд у вас есть, прежде чем упасть в обморок от потери крови
  • от 10 до 23 = столько ватт вырабатывает мозг в бодром состоянии (этого хватит, чтобы зажечь лампочку!)
  • 20 = столько процентов кислорода и крови, предназначенных мозгу
  • 100,000 = длина кровеносных сосудов в мозге (в милях)
  • от 1,000 до 10,000 = число синапсов у каждого нейрона
  • 100 миллиардов = число нейронов в вашем мозге

Мозг ребенка

Подробнее »

facebook-doctorПредставляем вашему вниманию список из 25 случайно выбранных фактов о человеческом организме, питании, упражнениях, сексе, болезнях и здоровье.

1. Если промывать нос соленой водой, можно избежать многих неприятных симптомов, в том числе аллергического происхождения.

2. Собаки могут почуять рак и пониженное содержание сахара в крови.

3. Люди, которые входят в дом через дверь рядом с кухней, едят в среднем на 15% больше, чем те, кто пользуется парадной дверью.

4. Риск получить сердечный приступ выше в понедельник, а также в течение трех дней после того, как врач обнаружил у вас грипп или респираторное заболевание.

5. Невозможно получить загар с помощью экрана монитора. Некоторые сайты утверждают обратное, но это не соответствует действительности.

Подробнее »

ibm-googleIBM объединяется с Google в работе над новым программным обеспечением, которое будет осуществлять пересылку данных из лабораторных приборов-анализаторов в Google Health и персональные медицинские записи (ПМЗ).

С помощью разработок IBM Пациенты получат возможность обмениваться информацией о здоровье со своими лечащими врачами и другими профессионалами в этой области легко и удобно, в том числе в реальном времени.

«Будучи сохраненной в ПМЗ, эта информация может быть по желанию пользователя передана врачам и другим членам медицинской сети», — сообщает IBM в официальном заявлении.

Сервис Google Health, официально запущенный в мае 2008 года, позволяет пользователям хранить, управлять и безопасно передавать свою личную медицинскую информацию по сети.

«Наше партнерство с IBM позволит как пациентам, так и врачам очень легко и удобно получать доступ к данным лабораторных приборов», — заявил в своем обращении директор Google Health Самир Самат.

Компания IBM, конкурирующая с такими гигантами как Hewlett-Packard Co, Microsoft Corp и Oracle Corp, разработала программное обеспечение на основе нормативов Continua Health Alliance — организации, занимающейся сетевыми программными продуктами и решениями в области здравоохранения.

По материалам Reuters.