Нас читает человек!
Архив рубрики "Разное"

Мы уже не раз обращались к теме поддержания здоровья и красоты кожи лица. Буквально месяц назад мы писали о рекомендациях и исследованиях, затрагивающих эту проблему. Но общие выводы и рекомендации вряд ли могут заменить пример людей, действительно разбирающихся в вопросе.

Итак, мы представляем вам статью в двух частях о том, как ухаживают за своей кожей дерматологи, какие средства они используют и что рекомендуют, опираясь на собственный опыт.

Немного загара

«Лёгкий загар омолодит ваше лицо и выровняет тон кожи», — говорит доктор медицины Ранелла Хирш (Ranella Hirsch), дерматолог из Массачусетса. Недавние исследования подтверждают её слова. Сама она для естественного вида использует лосьон с небольшим содержанием автозагара Olay Complete Touch of Sun Daily UV Moisturizer + A Touch of Sunless Tanner (продаётся в аптеках по $15).

Подробнее »

Хотите знать секрет того, как быстро сбросить вес? У нас есть сразу восемь секретов! А если добавить к этому здоровую диету и регулярные упражнения, то можно считать, что целых десять секретов как сбросить вес. Хотя последние два совета вряд ли можно отнести к особо секретным и необычным. А вот все остальные приведенные в этой статье методы могут показаться довольно неочевидными, и тем не менее к каждому из них есть пояснение принципа действия.

Подробнее »

Если вы верите источнику информации, то, скорее всего, поверите и самой информации. Именно поэтому описанные далее заблуждения так трудно искоренить – вы обычно слышите их от матери, отца или других людей которым доверяете. Но знать правду тоже неплохо.

Далее мы расскажем вам о девяти распространенных заблуждениях в сфере медицины.

Подробнее »

О пользе релаксации известно много, но знать еще не означает использовать. Люди обычно не получают необходимого расслабления, и даже когда вроде бы «расслабляются» всегда находятся какие-то проблемы, которые отвлекут внимание. Стресс скапливается день за днем и укорачивает жизнь. Что ж, вот вам четыре шага к полному расслаблению, которого вы сможете достичь буквально где угодно. И помните: релаксация это не врожденное умение, так что практикуйтесь и будьте терпеливы.

Подробнее »

Вы завтракаете каждый день? Всегда предпочитаете подниматься по ступенькам? Какими бы ни были ваши привычки, они наверняка влияют на ваше здоровье. И даже несмотря на то, что многие из них кажутся мелочами, со временем эти мелочи накапливаются и превращаются в нечто большее. Так что здоровые привычки буквально могут добавить вам годы жизни.

Вот шесть привычек, которые могут принести пользу вашему здоровью.

Подробнее »