Нас читает человек!
Архив рубрики "Вопросы и ответы"

Как бороться с депрессией?Сегодня термином «депрессия» все чаще называют не медицинский диагноз, который выставляется врачом психиатром, а временное психологическое состояние человека, возникающее под влиянием негативных психологических факторов. Бытовая депрессия может развиваться вследствие многих причин, но все их можно поделить на 3 группы:

  • жизненные трудности;
  • особенности личности;
  • стремление к получению выгод с использованием депрессии.

При бытовой депрессии, не являющейся заболеванием, избавление от нее возможно без лекарств. Метод лечения зависит от причины, вызвавшей нарушение эмоционального равновесия человека.
Подробнее »

supplementДиетические добавки чрезвычайно распространены. Многие из нас ими пользуются – например, принимают мультивитамины. В США более половины населения употребляют как минимум одну добавку, а объем рынка составляет 28 млрд. долларов. Потому не удивительно, что часто возникают вопросы насчет того, какие добавки «работают» и стоят своих денег.

Существуют сотни различных добавок, при этом нет простых ответов на вопросы об их эффективности. Очень мало научных исследований подтверждают заявления производителей. Многое из того, в чем мы уверены, на самом деле является мифом и не подтверждается научными данными. Постараемся отделить факты от мифов.

1. Оборот диетических добавок регулируется так же, как оборот медицинских препаратов

Подробнее »

shizoШизофрения стала неоднозначным и не совсем конкретным диагнозом с тех самых пор, как в 1911 году это слово придумал Эйген Блейлер. Его значение претерпело довольно радикальные изменения – шизофрения считалась прогрессирующим заболеванием мозга, серией «реакций» и, с 80-х годов прошлого века, нарушениями психического развития.

Известный психиатр Томас Сас в конце 70-х годов назвал шизофрению «священным символом психиатрии» и мнимым заболеванием. Саму же психиатрию он считал псевдонаукой, пародией на науку, которая скрывает за накуообразными утверждениями систему социального контроля. Со временем такое отношение к проблеме несколько ослабло, но затем критика возобновилась с новой силой стараниями очередной группы скептиков.

В 1991 году в своей книге заслуженный профессор клинической психологии из Университета Восточного Лондона Мэри Бойл продолжила нападки на научные определения шизофрении. Она настаивает на том, что связи между генами и шизофренией нет. В свою очередь, Джей Джозеф утверждает, что такой связи и быть не может, поскольку данного гена попросту не существует.

Подробнее »

CBT2В первой части мы выяснили, что когнитивная поведенческая терапия способна творить чудеса с помощью одной лишь беседы. Но самое интересное заключается в том, что такая терапия способна изменять наш мозг в буквальном смысле.

Примитивные инстинкты выживания, такие как страх, обрабатываются в части мозга, называемой лимбическая система. Она включает в себя две важные области. Одна обрабатывает эмоции, а вторая участвует в переживании травматических воспоминаний.

Сканирования мозга показали, что гиперактивность в этих двух регионах нормализуется после курса когнитивной поведенческой терапии у людей с фобиями. Более того, было обнаружено, что в результате терапии может изменяться пефронтальная кора. Эта часть мозга отвечает за более высокоуровневые мыслительные процессы.
Подробнее »

CBTКогнитивная поведенческая терапия (КПТ) является одним из видов разговорной терапии, который используется для лечения широкого спектра проблем психического здоровья. От депрессии и расстройств пищевого поведения до фобий и обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР).

Такая терапия рекомендует взглянуть на самого себя с другой стороны и это может оказаться очень полезно не только при серьезных проблемах, но и в обычной повседневной жизни. Возникает вопрос, что же такого происходит с нашим мозгом, что меняется в нем в результате когнитивной поведенческой терапии?
Подробнее »

Virus01Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с вирусными инфекциями. Пожалуй, первое, что приходит в голову при их упоминании — всевозможные простуды.

Природа дала нам отличную защиту от вирусов, а современная медицина помогает сделать ее еще лучше. Вирусы можно назвать микроорганизмами-захватчиками, для выживания и жизнедеятельности которых необходим носитель. Они попадают в наш организм и заставляют клетки производить еще больше своих сородичей.

Когда организм подвергается атаке вирусной инфекции, запускается защита, известная, как иммунная реакция. Наша иммунная система способна распознавать клетки, которые выполняют неправильную работу по воспроизведению чужеродных захватчиков, таких как вирусы.
Подробнее »

hiccupВсем известно, что такое икота и каждый может сходу рассказать про какой-нибудь метод борьбы с этим явлением. Оказывается, список методов обширный и возникает вопрос: что наиболее правильно с научной точки зрения?

Начнем, пожалуй, с сути икоты. Это спазм диафрагмы, который заставляет воздух стремительно двигаться в легкие. Отсюда и возникает тот самый «икающий» звук. Более сотни различных медицинских состояний могут вызывать икоту, но в большинстве своем они безобидные.

Также ее причиной могут быть медикаменты: некоторые виды обезболивающих, стероиды, лекарства от болезни Паркинсона и даже противораковая химиотерапия. Однако же, чаще всего икота возникает не по этим причинам, а просто так.
Подробнее »